Playlist
Positive Playlist
Musik wirkt sich auf unsere Stimmung aus. Dies kannst du nutzen, indem du bewusst Musik hörst, die bei dir positive Gefühle auslöst.

Anleitung
Erstelle auf deinem Smartphone eine Playlist oder ordne eine bestehende nach diesen Kategorien:
  • Aufweckende Songs, welche in dir einen positiven Entergieschub auslösen.
  • Entspannende Songs, welche dich beruhigen und dein Wohlbefinden unterstützen.

Natürlich kannst du auch weitere Playlists zusammenstellen mit Songs, welche dir gut tun.
   zurück